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巴戟羊肉汤

作者:  来源:  日期:2020年01月16日

巴戟羊肉汤

材料:羊肉450克,巴戟15克

调料:精盐6克

巴戟羊肉汤的做法

1、将羊肉洗净、切块,巴戟洗净备用。

2、净锅上火倒入水,调入精盐、巴戟,下入羊肉烧开,打去浮沫,煲至成熟即可。

此汤功效:滋阴助阳

特别提示:羊肉中有很多膜,切之前应先将其剔除。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

羊肉巧搭配更健康

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是

小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。

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