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进入伏天后

作者:  来源:  日期:2020年07月28日

摘要:进入伏天后,气温越来越高,不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶,但中药凉茶并非所有人都适用。 中药凉茶中的中草药有很多种,各有其针对性。比如蒲公英可以消肿散瘀,适用于头痛发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑,适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑,降脂等。除了这些中药,凉性与寒性的药材还有很多,市民在选择中药凉茶时应明白自身体质,对症选购。

总的来说,胃寒、胃酸过多、长期腹泻、的市民要慎用中药凉茶。另外,儿童娇嫩,常饮凉茶易伤及脾胃,影响消化吸收。而老年人器官功能衰退,受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。

中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝,连续服用最好不要超过 天。如果夏季解暑长期使用,则最好选择药食同源的材料,比如绿豆汤或者绿茶。

清热,除湿,导滞。用于四时感冒,身倦骨痛,寒热交作,胸膈饱滞,痰凝气喘。

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